Tijdens de zomer maanden brand ons innerlijk vuurtje nog meer en zijn we geneigd veel energie naar buiten weg te geven. Denk maar eens aan de festivals of bbq’s die allemaal voorbij komen. Ook maken we onze dagen vaak langer omdat het langer licht is.
Naar binnen keren, ontspannen, opladen, ontvangen en in overgave zijn schiet er dan al snel bij in, en daarom des te belangrijker…
Tijdens deze special gaan we op diepere lagen ontspannen. We komen tussen een staat van slapen en waken. Daar mag jij helemaal opladen!
Deze staat gaan we bereiken door technieken te combineren.
•Yin yoga: rustige yoga voor ruimte in het lichaam.
•Yoga nidra: ook wel slaap yoga, diepe staat van ontspanning door geleide meditatie.
•Soundhealing: tijdens dit klankenbad zullen de frequenties diepere lagen in jou systeem raken door de subtiele trillingen.
