Wegens succes van de eerdere editie, komt er een 2de ontspanning special!
Het programma blijft ongewijzigd, alleen de invulling word vernieuwd. Zo kan je een andere geleide meditatie verwachten tijdens de yoga nidra. Andere yin yoga houdingen, en wat nieuwe instrumenten voor de soundhealing.
Naar binnen keren, ontspannen, opladen, ontvangen en in overgave zijn schiet er dan al snel bij in, en daarom des te belangrijker…
Tijdens deze special gaan we op diepere lagen ontspannen. We komen tussen een staat van slapen en waken. Daar mag jij helemaal opladen!
Deze staat gaan we bereiken door technieken te combineren.
🧘 •Yin yoga: rustige yoga voor ruimte in het lichaam.
💤 •Yoga nidra: ook wel slaap yoga, diepe staat van ontspanning door geleide meditatie.
🎶 •Soundhealing: tijdens dit klankenbad zullen de frequenties diepere lagen in jou systeem raken door de subtiele trillingen.
