yin & reiki special
vrijdag 17 oktober
Ontspan, laad op
en kom weer in balans
Gun jezelf een avond waarin je helemaal tot rust mag komen. Tijdens deze special combineren we yin yoga en reiki – twee zachte, ontspannende methodes die ook voor beginners heel toegankelijk zijn.
🌙 Wat is yin yoga?
Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je langere tijd in eenvoudige houdingen blijft liggen of zitten. Zo krijgen je spieren de kans om los te laten en worden je gewrichten en bindweefsel zachtjes gestimuleerd. Het is een fijne manier om spanning in je lichaam te verminderen.
💫 Wat is reiki?
Reiki is een natuurlijke methode om je energie in balans te brengen. Met lichte aanraking of door handen vlak boven het lichaam te houden, wordt er een gevoel van warmte, rust en diepe ontspanning gecreëerd. Veel mensen ervaren meer innerlijke kalmte en helderheid.
🌸 De combinatie
Terwijl je in de yin-houdingen ligt, ontvang je reiki. Hierdoor kun je nog dieper ontspannen en ervaar je een gevoel van ruimte – zowel in je lichaam als in je hoofd.
✨ Voor wie?
Iedereen is welkom – je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of reiki. Het enige wat je hoeft te doen, is comfortabele kleding aantrekken en jezelf dit moment van zorg en aandacht gunnen.
Kom je meedoen en jezelf opladen met rust en nieuwe energie? 🫶🏻
